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實話石說丨人在旅途，備藥很重要
以下文章來源于大眾健康雜志 ，作者石浩強
隨著生活水平的提高，外出旅游已然成為了一種減壓消遣的生活方式，并逐漸成為了常態。在外旅行，可以欣賞青山綠水，體味不同的文化風情，既放松了心態，又陶冶了情操。然而，旅行的舟車勞頓或水土不服等因素，有時可能會導致身體不適，使得原本愉快的旅行變得不那么愜意、享受。事實上一旦旅途中患病，人生地不熟，一時間很難找得到對癥的藥品是非常被動的。為了旅途的順暢，在出發前，未雨綢繆地去準備相關的藥品就顯得十分重要了。
旅途中難免需要乘坐飛機、車、船等交通工具，因此，對于容易暈車、暈船的旅行者而言，暈車藥往往是需要常備的一類藥物。常用的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明（暈海寧）、東莨菪堿、暈車貼等。暈車藥一般需在旅者乘坐交通工具前半小時左右服用，以最為常用的茶苯海明為例，每4小時服用一次，一日服用4~6次左右。而暈車貼的凝膠層里含有薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神之功，應該在出發前2~4小時左右外貼，且貼于耳垂根部的后凹處，藥效時間持續可達72小時之久。換言之，1天左右的較短行程，一般口服暈車藥即可滿足需求，而對于行程較長的旅途，可能暈車貼就較為方便。但需要注意的是，暈車藥有可能引起眼部的不良反應，故青光眼的患者在用藥時應格外慎重。
為了緩解旅途中可能因感冒、發燒而引起的不適，抗感冒退燒藥往往也應常備。常用藥物有酚麻美敏（泰諾）、布洛芬（芬必得）、對乙酰氨基酚（日夜百服嚀）等。謹記：普通感冒一般是自限性疾病，若癥狀較輕則無需藥物治療，多休息、多喝水、清淡飲食，通常幾天后癥狀會減輕，5～7天可自行康復。但當感冒癥狀較重影響日常時則需要服藥。對于發熱患者而言，一般退燒藥在發熱至38.5℃以上才可以使用，用藥時間間隔為6小時左右且連續使用3天未有緩解需及時就醫，38.5℃以下多采用物理方式降溫，例如暴露肢體、溫水擦浴、冷毛巾濕敷等。
過敏反應在旅途中也較為常見，有過敏史的患者需要尤為小心，應在小藥箱中備好抗過敏藥物。目前常用的抗過敏藥物有氯雷他定（開瑞坦）、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等，最好攜帶2種以上作用機制不同的抗過敏藥物，在服用1種無效時，還可以換用其它藥物。注意抗過敏藥物有引起嗜睡的可能，且在出現嚴重的過敏反應時應及時就醫治療。
外出旅行時，有時可能會因碰撞、跌倒等意外而出現外傷，一些用于外傷治療的藥物也應提前備好。常用的有創口貼、苯扎溴銨、云南白藥等。苯扎溴銨可用于傷口的消毒，而云南白藥對因跌打、創傷導致的出血有很好的治療效果。此外，還可以備一些止痛藥，例如散利痛、西樂葆等，以緩解外傷所引起的疼痛。
人在旅途，由于氣候、食物、水土等因素的影響，往往容易引發胃腸道疾病，可預備蒙脫石散（思密達）、黃連素、口服補液鹽（ORS）、整腸生等防止腹瀉；預備多酶片，多潘立酮（嗎丁啉）等用于消化不良；預備顛茄片防止胃腸道痙攣疼痛；預備胃復安防止惡心、嘔吐等。
旅行時，夜里良好的睡眠質量十分重要。為了預防失眠，可以準備一些安眠藥，如氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、唑吡坦等，不過在服用安眠藥時需避免喝酒，以免加重其中樞抑制作用，反而產生危險。還有若在半夜醒來最好不要再追加藥物，以免藥量過大而抑制呼吸及中樞。
為了保證旅行的順利，首先應當預備好相關的藥物，之所謂有備無患，當然需要檢查藥品的有效期，過期藥品不能用。
要注意藥物的安全使用，例如避免將藥物放在孩子能夠輕易打開的容器內；了解藥物的儲藏條件，陰涼處保存的藥品應當避免陽光直射；盡量不要將藥品外包裝拆除后混放，以免混淆；按時按量服用藥物等。